Forschungsprojekte

MoKo-Fit 2.0: Nachhaltige Implementierung und strukturelle Verankerung des bewegungsfördernden Interventionskonzepts »MoKo-Fit« für Senior:innen im Chemnitzer Stadtgebiet

Im Zeitraum von 2021 - 2023 wurde in Chemnitz das Projekt „MoKo-Fit“ (Motorisch-kognitives Bewegungskonzept als gesundheitsförderliche Maßnahme für ältere Personen) durchgeführt und evaluiert (siehe hier). Hierfür wurden Bewegungsgruppen mit über 65-Jährigen Bürger:innen in den ausgewählten Stadtteilen Gablenz, Helbersdorf und Siegmar 12 Wochen lang durch erfahrene Übungsleiter:innen in sowohl kognitiv als auch körperlich beanspruchenden Übungen angeleitet. Anhand der wissenschaftlichen Analysen konnten positive Auswirkungen auf die Gesundheit, auf alltagsrelevante körperliche und kognitive Funktionen sowie auf das psychische und soziale Wohlbefinden belegt werden. Zudem zeigte sich eine hohe Zufriedenheit der Teilnehmenden mit den Inhalten und der Durchführung der Bewegungsangebote.

Allerdings besteht in Chemnitz bislang weiterhin kein flächendeckendes Angebot an bewegungsfördernden Angeboten für Personen ab ca. 65 Jahren. Um möglichst vielen Chemnitzer Senior:innen Angebote für gesundheitsförderliche Bewegung zugänglich zu machen, zielt das Projekt „MoKo-Fit 2.0“ auf eine systematische Ausweitung über das gesamte Chemnitzer Stadtgebiet. Zudem wird das Thema „Bewegungsförderung für Ältere“ im politischen Raum und in der kommunalen Selbstverwaltung der Stadt Chemnitz strukturell verankert sowie die hierfür notwendigen lokalen Ressourcen und Kapazitäten aufgebaut und entwickelt. Dies beinhaltet eine Vernetzung lokaler Akteure in der kommunalen Gesundheitsförderung, wie beispielsweise das Amt für Gesundheit und Prävention, Sportvereine oder einzelne Bürgerplattformen.

Zur Unterstützung suchen wir interessierte Übungsleiter:innen sowie Bewegungs-Mentor:innen jeden Alters!! - Bei Interesse, melden Sie sich gerne bei unserem Projektteam unter der Telefonnummer 0371 531 19938 oder unter der E-Mail-Adresse: swp_gesundheitsfoerderung@hsw.tu-chemnitz.de

Ansprechpartnerinnen: Prof. Dr. Torsten Schlesinger, Katharina Zwingmann (M.Sc.)

Laufzeit: 01.04.2024-28.02.2026

Projektförderer: Freistaat Sachsen, Förderrichtlinie „Demografie“, II. 1 FRL (SAB)

Projektpartner:innen: AG Gesundes Chemnitz (Gesundheitsamt Chemnitz), Geschäftsbereich Wirtschaft Stadt Chemnitz, Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e.V. (SLfG), Bürgerplattform Chemnitz Mitte, Bürgerplattform Chemnitz Mitte-Ost, Bürgerplattform Chemnitz Mitte,-West, Bürgerplattform Chemnitz Süd, Bürgerplattform Chemnitz West, Bürgerplattform Chemnitz Nord-Ost, SG Adelsberg e.V. (Abteilung Seniorensportschule)

Abschlussarbeiten: OPAL